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画像ファイル名：1781408125519.jpg-(40435 B)
40435 B26/06/14(日)12:35:25No.1439804424そうだねx3 14:21頃消えます
ダイエット始めてから今まで飲んでたコーラとかを全てバナナに置き換えてる
俺はゴリラだ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
削除された記事が2件あります.見る
…126/06/14(日)12:36:00No.1439804586+
水じゃダメなのか…
…226/06/14(日)12:38:48No.1439805376+
>水じゃダメなのか…
水だと喉が乾くんだ
…326/06/14(日)12:39:09No.1439805475+
コーラ代わりに炭酸水でもいいだろ
これだからゴリラは
…426/06/14(日)12:40:44No.1439805905+
腹持ちも良いし甘いし水分もある
ゴリラになればみんな健康的だ
…526/06/14(日)12:41:35No.1439806137+
ゼロカロリーコーラとかじゃダメなの？
…626/06/14(日)12:42:13No.1439806310そうだねx4
貴様糖尿ではないか？
…726/06/14(日)12:42:16No.1439806324+
食べてもその分動けば問題ない
コーラ250飲んだら5キロ歩けば帳消しだ
…826/06/14(日)12:42:44No.1439806475そうだねx2
>ゼロカロリーコーラとかじゃダメなの？
あんなのニセモノだし…
…926/06/14(日)12:46:18No.1439807532+
バナナってそんなに健康に良いのかね
GPTが暇さえあれば進めてくるし
…1026/06/14(日)12:48:22No.1439808161+
バナナは安価で手軽に食べられるエネルギー食だからいいよ
…1126/06/14(日)12:49:16No.1439808443そうだねx10
>バナナってそんなに健康に良いのかね
>GPTが暇さえあれば進めてくるし
チャットgptも🦍なんじゃない？
…1226/06/14(日)12:54:41No.1439810090+
カロリーはかなりがっつりあるからバナナも別にダイエット向きでは…まあゴリラのすることだからいいが
…1326/06/14(日)12:58:03No.1439811073+
ローカロリーで栄養豊富なんでバナナ
人間なんてバナナ ブルーベリー キウイ トマト サーモンとあと豆だけ食っとけば健康に生きられる
…1426/06/14(日)13:00:49No.1439811860+
ダイエットって簡単なんだな
…1526/06/14(日)13:13:42No.1439815574+
ゴリラは結構運動してるけどお主は？
…1626/06/14(日)13:17:01No.1439816526そうだねx7
>ゴリラは結構運動してるけどお主は？
建設業だから人よりは動いてると思う
コンクリートジャングルに生息するゴリラだな
…1726/06/14(日)13:18:42No.1439817030+
えーとバナナも普通に太るよ…
…1826/06/14(日)13:19:57No.1439817357+
バナナはすごいからな
みんなゴリラになれ
…1926/06/14(日)13:21:55No.1439817936そうだねx5
果物は健康にはいいけど
果糖あるので食い過ぎたら普通に太る
…2026/06/14(日)13:24:01No.1439818588+
>果糖あるので食い過ぎたら普通に太る
つまり果糖が少なめのものを毎日食いまくれば健康に…？
…2126/06/14(日)13:24:33No.1439818748そうだねx10
>つまり果糖が少なめのものを毎日食いまくれば健康に…？
食いまくるという発想を捨てよ…？
…2226/06/14(日)13:24:58No.1439818881そうだねx1
>>果糖あるので食い過ぎたら普通に太る
>つまり果糖が少なめのものを毎日食いまくれば健康に…？
肉と油と糖分のバランスは考えような！
…2326/06/14(日)13:27:12No.1439819540+
水分あるし食物繊維も含まれてるからカロリーの割に腹持ちはいい
というか建設業なら何食っても大丈夫そうだが
…2426/06/14(日)13:28:01No.1439819795+
果物自体は身体にいいのは
割と栄養士の人とかもみんな言ってるから事実
ただやっぱりバランスってあるから食い過ぎは毒
…2526/06/14(日)13:28:37No.1439819981+
誰も興味ないだろうけど今日は朝プロテイン飲んでおはぎ食べて昼スフレチーズケーキ食べて赤魚の塩焼き食べてバナナ食べた
…2626/06/14(日)13:29:45No.1439820306+
バナナ食うと塩分排出してくれるって聞いて朝食べるようにした
…2726/06/14(日)13:30:17No.1439820501+
>バナナ食うと塩分排出してくれるって聞いて朝食べるようにした
血圧高めだからいいこと聞いた
…2826/06/14(日)13:32:00No.1439820949そうだねx1
バナナあんだけうまいし量もあるのに安いからチート果物だと思う
いっぱい食べる
…2926/06/14(日)13:34:04No.1439821498そうだねx1
カリウム入ってるからな
バナナと納豆とトマトと海藻でだいぶ内臓が健康になる
…3026/06/14(日)13:35:23No.1439821848+
どのAIに調べさせても「揚げ物…スナック…あいつらはダメだは…」と言ってくるな
…3126/06/14(日)13:36:27No.1439822170+
油ものの取りすぎが体にいいはずもなく…
…3226/06/14(日)13:36:56No.1439822311+
書き込みをした人によって削除されました
…3326/06/14(日)13:37:11No.1439822392+
ローカロリーだからダイエットに向いてはいるけど食べ過ぎたら意味ないかんな！
…3426/06/14(日)13:38:01No.1439822631+
1日1本で充分ですよ
…3526/06/14(日)13:38:36No.1439822798+
ブロッコリーでタンパク質とバナナで糖質と…脂質はなにで取れば！？
…3626/06/14(日)13:38:40No.1439822816+
フルーツは何でも解決する万能食ってわけではないのだ…
…3726/06/14(日)13:38:58No.1439822893そうだねx2
>1日3本で充分ですよ
…3826/06/14(日)13:39:05No.1439822915+
>ブロッコリーでタンパク質とバナナで糖質と…脂質はなにで取れば！？
ナッツとか
…3926/06/14(日)13:39:10No.1439822933+
>ブロッコリーでタンパク質とバナナで糖質と…脂質はなにで取れば！？
卵
…4026/06/14(日)13:39:57No.1439823141+
書き込みをした人によって削除されました
…4126/06/14(日)13:41:05No.1439823466そうだねx1
>>ブロッコリーでタンパク質とバナナで糖質と…脂質はなにで取れば！？
>卵
卵だとタンパク質もあるしゆで卵とバナナだけで人間生きていけるな
…4226/06/14(日)13:41:11No.1439823495+
>バナナと納豆とトマトと海藻でだいぶ内臓が健康になる
バナナ以外は味噌汁でいけるか…
…4326/06/14(日)13:41:53No.1439823690+
ウホウホ
…4426/06/14(日)13:42:00No.1439823720+
食生活なんてなんも考えなくても仕事辞めて仕事してた時間分ジム行くようにすれば痩せるよ
…4526/06/14(日)13:42:25No.1439823839+
>1日10本で充分ウホ
…4626/06/14(日)13:42:56No.1439823982そうだねx1
痩せるのと鍛えるのは別軸ですよ
…4726/06/14(日)13:42:58No.1439823992+
>ブロッコリーでタンパク質とバナナで糖質と…脂質はなにで取れば！？
ブロッコリーで取れるタンパク質はたかが知れてるので大人しく鶏肉が魚食おうね
ベジタリアンなら大豆
…4826/06/14(日)13:42:58No.1439823993+
>食生活なんてなんも考えなくても仕事辞めて仕事してた時間分ジム行くようにすれば痩せるよ
頭おかしい
…4926/06/14(日)13:43:17No.1439824078+
>>食生活なんてなんも考えなくても仕事辞めて仕事してた時間分ジム行くようにすれば痩せるよ
>頭おかしい
ゴリラだからな
…5026/06/14(日)13:43:47No.1439824208+
食事と運動はセットで考えるものだ
…5126/06/14(日)13:44:44No.1439824485+
体脂肪率減らしながら筋肉増やしたいよな
…5226/06/14(日)13:46:21No.1439824938そうだねx3
>食生活なんてなんも考えなくても仕事辞めて仕事してた時間分ジム行くようにすれば痩せるよ
仕事辞めなくても食事制限して毎日1時間タバタでゲロ吐くギリギリまで追い込んで3日に一回筋トレしとけばいいよ
…5326/06/14(日)13:46:50No.1439825061+
ボディビルダー目指すならともかく果糖でデブるのが気になるほどバナナ食べるの難しくない？
…5426/06/14(日)13:46:56No.1439825091+
いいですよリングフィットは
…5526/06/14(日)13:48:35No.1439825520+
>>バナナと納豆とトマトと海藻でだいぶ内臓が健康になる
>バナナ以外は味噌汁でいけるか…
味噌汁にトマト！？
…5626/06/14(日)13:49:06No.1439825692+
>仕事辞めなくても食事制限して毎日1時間タバタでゲロ吐くギリギリまで追い込んで3日に一回筋トレしとけばいいよ
タバタ真面目にやると死ぬほどきついしやった翌日は漠然とした倦怠感に襲われるよね
息切れしにくくはなるから体力は間違いなくついてるけど
…5726/06/14(日)13:49:39No.1439825846+
>味噌汁にトマト！？
あんま知られてないけどトマトって出汁出るから味噌汁に合うんですよ
…5826/06/14(日)13:52:54No.1439826712+
日本人なら蕎麦(蕎麦粉多いやつ)と納豆と刺身食っときゃいいんだよ
…5926/06/14(日)13:54:44No.1439827209+
>あんま知られてないけどトマトって出汁出るから味噌汁に合うんですよ
ドライトマトとかえげつないくらいダシ出るよね
…6026/06/14(日)13:55:29No.1439827396+
>日本人なら蕎麦(蕎麦粉多いやつ)と納豆と刺身食っときゃいいんだよ
一ヶ月毎日海鮮丼とざる蕎麦食べてた時期あるけど体調めっちゃ良かったな...
…6126/06/14(日)13:56:56No.1439827816+
水飲んで喉乾くとかそんなのあるの！？
…6226/06/14(日)13:57:55No.1439828068+
>水飲んで喉乾くとかそんなのあるの！？
塩分取らないと水飲んで熱中症とか普通にあるよ
麦茶に塩入れ忘れた時普通に頭痛くなってきたからね
…6326/06/14(日)14:03:10No.1439829459+
喉の渇きって電解質のバランスや浸透圧もかかわってくるからね
体って塩分が多い時はスポンジだけど塩分不足だとプラスチックみたいに水分弾くんだ
…6426/06/14(日)14:04:15No.1439829737そうだねx1
だから私はソルティライチ
…6526/06/14(日)14:04:28No.1439829795+
なるほど仕方ねぇ今日の晩飯は家系ラーメンにするか
…6626/06/14(日)14:05:35No.1439830132そうだねx2
>水飲んで喉乾くとかそんなのあるの！？
喉乾くは話盛ってると思うよ
…6726/06/14(日)14:05:51No.1439830218+
味噌汁いいよね
でも塩分多いから減塩味噌使って一日一杯にしてる
…6826/06/14(日)14:06:38No.1439830437そうだねx2
>なるほど仕方ねぇ今日の晩飯は家系ラーメンにするか
肉も炭水化物も脂質も取れる神の食事だぜ
…6926/06/14(日)14:08:24No.1439830960+
ウォーキングしてくるか…
…7026/06/14(日)14:10:06No.1439831455そうだねx1
>ウォーキングしてくるか…
(ラーメン屋まで)
…7126/06/14(日)14:10:40No.1439831607+
味噌とトマトはベストマッチだからな
…7226/06/14(日)14:10:54No.1439831652+
>>ウォーキングしてくるか…
>(ラーメン屋まで)
2万歩歩けば1000カロリー相殺できるからセーフ
…7326/06/14(日)14:13:02No.1439832288+
炭水化物が駄目だからゼリーに置き換えてるけどむしろ太る…
…7426/06/14(日)14:13:23No.1439832389そうだねx1
食感苦手だったけど冷凍したら解決したウホ
…7526/06/14(日)14:15:54No.1439833072+
ドライバナナはあるけどセミドライは難しいのか見かけない
…7626/06/14(日)14:16:47No.1439833324+
セブンのチョコかけて凍らせてるやつうまいよ
…7726/06/14(日)14:18:26No.1439833794+
>2万歩歩けば1000カロリー相殺できるからセーフ
1時間歩いても8000歩くらいにしかならなくて絶望した
…7826/06/14(日)14:20:31No.1439834325+
>ドライバナナはあるけどセミドライは難しいのか見かけない
自分で作るしかないか
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