先週はスレを落としたよ…
今年に入って三度目じゃなかったかな
三ヶ月に一度は落とすとか漫画家なら大問題だよ

コピペをミスってるし…
開始冒頭からgdgdじゃないのよ

気を取り直していってみよー

6月なのに台風だよ
昨日とか雨凄かったし
今年は猛暑らしいので定期的に台風が来るといいなあとか呑気に考えてるよ
水害に過去遭った人とか農業従事者に怒られそうだけど

今期アニメもよくわからんー
幼女戦記と黒猫と魔女の教室くらいかな見るのは

最近睡魔がはやくきて日中も眠いのですが

乙雪歩なでなで

たまになぜ今なんだろうってアニメとかあるよね
最近ならサムライトルーパーとか
特撮ならギャバンとか

>最近睡魔がはやくきて日中も眠いのですが
雪歩ごきげんよ〜
梅雨に入って前よりは過ごしやすいからねぇ
私も最近は快眠というかよく眠れて大満足よ
春過ぎの暑苦しくて眠れない時期よりはいいんじゃなーい？

あと自分が一段階若い頃のままの感覚だとねえ
なんか疲れたとか、なんでこんなに疲れてるんだとか
やたら眠いとか眠れないとか眠りが浅いとか感じちゃうのよ
20代半ばから30代半ばになったときは少しそれを感じて
30代半ばの感覚で40代半ばになるとそれを顕著に感じて
それ以降も10年ごとにそれを実感するのだ…

対策としては運動するとか
山を歩くとか海岸の岩場をウロウロするとか
体力的な限界をその都度把握しとくとね、こんなもんだろうなってのがわかるんだけど

>乙雪歩なでなで
お疲れ様です
>雪歩ごきげんよ〜
>梅雨に入って前よりは過ごしやすいからねぇ
>私も最近は快眠というかよく眠れて大満足よ
>春過ぎの暑苦しくて眠れない時期よりはいいんじゃなーい？
私はちょっとしたことで目が覚めやすいので起きてしまいます
7時間8時間寝ても日中眠いときがあるんですよね
頭の使いすぎでしょうか
ごきげんようお姉様

なお私は体重が減ったままなので体が軽いというか
「なんか（厚みが前より）薄くなってません…？」とか言われるレベルになってるんだけど
体力的には問題ないんだよねえ
あと病気とか疑ったんだけどこれ以上ないくらい健康体だよと医学的に断言されたし
無意味に検診を自費で受けたお金返して…

>私はちょっとしたことで目が覚めやすいので起きてしまいます
…物音とかで前はすぐ目が覚めてたよ私も
でもここ数年は玄関のドアが開いても目が覚めないのよ…
>7時間8時間寝ても日中眠いときがあるんですよね
>頭の使いすぎでしょうか
今の時期でも軽い熱中症とかにはなりやすいし
水分不足とか糖分不足とか塩分不足もあるかもよぉ？
飲み過ぎない程度にポカリでも少し補給したほうがいいの
1.5Lペットを買っておいてマイボトルに500mlくらい入れてて一日掛けて飲むとかがいいかも
喉の渇きを感じてなくても飲み始めたらスルスルと入っていくし

>…物音とかで前はすぐ目が覚めてたよ私も
>でもここ数年は玄関のドアが開いても目が覚めないのよ…
老いですね
>今の時期でも軽い熱中症とかにはなりやすいし
>水分不足とか糖分不足とか塩分不足もあるかもよぉ？
>飲み過ぎない程度にポカリでも少し補給したほうがいいの
>1.5Lペットを買っておいてマイボトルに500mlくらい入れてて一日掛けて飲むとかがいいかも
>喉の渇きを感じてなくても飲み始めたらスルスルと入っていくし
けっこう水分補給はしてる気がしますけど
まだ水筒とかを携帯するまでの時期にはなっていないと感じていますね
水分不足？

>老いですね
おやめになって
的確な指摘は時に人道に反してしまいますのよ？
>けっこう水分補給はしてる気がしますけど
>まだ水筒とかを携帯するまでの時期にはなっていないと感じていますね
>水分不足？
なんか単に水分を摂るだけだと毛中の電解質バランスが崩れるからー
当分を取り過ぎにならない程度にスポドリとか飲む方がいいらしいのよ
水とかお茶だけだと単に血中の電解質が薄まるだけらしいし
なお私は夏場に朝起きてお茶だけ飲んで外出して、2時間半後に動けなくなったことがありますー
一昨年に軽い熱中症に朝っぱらからなった話がそれだね
夕方まで寝込んだよ…

>おやめになって
>的確な指摘は時に人道に反してしまいますのよ？
人道って？
>なんか単に水分を摂るだけだと毛中の電解質バランスが崩れるからー
>当分を取り過ぎにならない程度にスポドリとか飲む方がいいらしいのよ
>水とかお茶だけだと単に血中の電解質が薄まるだけらしいし
>なお私は夏場に朝起きてお茶だけ飲んで外出して、2時間半後に動けなくなったことがありますー
それってかなり危ないですよね
一度熱中症で壊れたものは治らないそうですから
気をつけないと

それでは今日は明日に備えてこの辺で
ごきげんゆきぽっぽ

冗談抜きで秒で寝れます

名前消しでうｓ

お疲れさま〜
健康の確認は必要な出費ですょー
ご自愛を〜

それを防ぐには塩タブレットとかも一日に何個か食べるのがいいらしいのよ
カヤバ食品のグレープフルーツ味とレモン味と梅味のがあるじゃない
あれを日中に2〜3個食べるだけでも楽になるね
これは野外活動中の経験から保証するよ
「まだ全然平気」と「まだ動ける」は全く違うんだね

早い乙雪歩またー

>人道って？
人外の存在でも人と同じ形をして人と同じ言葉を喋るんだからー
ちゃんと尊重してくださいー
ああなんだか進化しすぎたAI搭載ロボみたいなセリフになった！
アンドリューNDR114かっ
>それってかなり危ないですよね
>一度熱中症で壊れたものは治らないそうですから
>気をつけないと
脳がゆだるとかまで行くとねえ
まあ私の場合は「これ以上は無茶だぜ！」ってリミッターが掛かった程度だったんだろうけど
車で帰って来てエンジンを切ったら動けなくなるってなによ…
運転中は気を張ってるから平気でそれが終わったら気が抜けた感じかな
病は気からだぜ（違

>それでは今日は明日に備えてこの辺で
>ごきげんゆきぽっぽ
あいよ〜
おやすみ〜！
半月から一か月は過ごしやすいのでよく眠るがいいー
梅雨時が嬉しいなんて年を感じるのだわ
>冗談抜きで秒で寝れます
ぐんなーい♪

>お疲れさま〜
>健康の確認は必要な出費ですょー
>ご自愛を〜
おひさー
そうねえ、そこを惜しんじゃいけないよねえ
会社の健康診断は春なのでそれまで待てずー
秋ごろに体調が変だと簡単なコースの検診を受けたのよ
何も異常がないし同年代にありがちな肥満も皆無で健康ですね！ってお医者さんに言われたけど
あと急に体重が減って戻らないとかビクビクしながら聞いたんだけど
お酒飲まない人で食事量が減ったなら何もおかしくないですよってさ
ああうん…食事量は減ったのは年齢もあるんでしょうと言われて
何も故障も不具合もないと太鼓判を押されたのに凹んで帰ったのよ

「先生、私別に肥満でもなかったんですが」
「多くの人はそう思ってるけど脂肪とか贅肉とかありますんでね〜」
「…」
「それが食事量が減って無駄なお肉が無くなると痩せすぎたように思うんですよ〜」
「…」
「各種数値もかなり良いし健康体ですね〜」
「あ、はい」

取り越し苦労でした

糖尿病とかガンとかだったらイヤだなあと思ってたのに
渋沢先生が一枚飛んで行っただけで終わったよ

喜ばしい事なのに何かが釈然としないー
そういった気持ち、わかってよ

>お酒飲まない人で食事量が減ったなら何もおかしくないですよってさ
なるほど、それはすこぶる健康だと思いまするー
みーはお酒好きなので如何とも・・ぱぃせんに於かれましては何卒長寿と繁栄をヽ(´ー`)ノ

問題なくて良かったね

例えるなら女子高生かと思ってたらまだ中学生だったとか
そんな感じよ
お前は何を言ってるんだって感じだけど

いいことなんだけど違うそうじゃないみたいな
そういったことってあるでしょ？

>なるほど、それはすこぶる健康だと思いまするー
>みーはお酒好きなので如何とも・・ぱぃせんに於かれましては何卒長寿と繁栄をヽ(´ー`)ノ
お酒は飲まないけど煙が出る草的なものは吸うので健康体でもないかなあ
でもそれも量は減ってるのでそれはそれで怖いというか
理由が分からずそうなるとなんだか漠然とした疑念が出て来るというか
単にストレスが減ったとかならいいんだけどねえ
同僚曰く「そんな強いのバカバカと吸うと死ぬわ！」らしいけど

>問題なくて良かったね
それはそうー
今年の春の定期健診もかなり結果が良かったし
思い当たる理由としては毎度のことなんだけど、甥と姪が大きくなってさ
遊びに連れていくたびにやたらハードな運動を強いられるのが理由かもね
とんだ野生児に育ってしまったぜー

なぜ海岸の岩場であんなに高機動な子供たちになったんだろう…
私が原因かー

ようこは野生児
わかんだね

>ようこは野生児
>わかんだね
そりゃまあ〜
大災害とか起きても生き残れる程度には私も鍛えられたし
リアル妹の子供たちにもそうなって欲しいし？
薪とか集めるのが恐ろしく手際が良くなって、今では火を起こすのも熟練者に育ったし
石とか組んで竈を作るのもなんか手早くなってるし…
あの子たちはどこに向かってるんだろう…

健康診断で血圧高くて食事療法しようと頑張ったら食費がかなり上がった
まあしょうがないむしろ前までが
安すぎたんだきっと…
て…事で…眠い寝るお先に…
いのちをだいじに…

再掲載だけど
釣りに行って一時間前まで泳いでたサバを焼いて食べ始める三人組がそこにいたわけで
礫浜なので延焼の危険はないし、波に洗われて焦げた石も綺麗になるので許してね
なお何か所かの素敵スポットを定期的に回るんだけどー
どの場所も焚き火の痕跡とか消えてるので大丈夫かなって

書いとかないと直火はダメ！とか温い感じの知識であれこれ言う人がいるから！
コロナ禍以降のアウトドアブームでそんな人が増えたからね
場所選んでりゃ問題のよ

>健康診断で血圧高くて食事療法しようと頑張ったら食費がかなり上がった
>まあしょうがないむしろ前までが
>安すぎたんだきっと…
>て…事で…眠い寝るお先に…
>いのちをだいじに…
やっぱりそうなるよね、食材の安い時期とかに関係なくバランスを考えるとねえ？
野菜とか葉物は去年の秋からずっと高いし
ここしばらくで安いなって思うのはナスくらい？

以前のレスで薪が太いってのがあったときに説明を忘れたけど
火力が安定したら太くて長い薪を差し込んで先の方から燃やすのよー
それだと薪の補充は押し込むだけでいいから楽だし
火力が強いなって時は引き出せば落ちるので調節しやすいのね

梅雨が明けたら離島にキャンプに行く予定なのだ！
定期船がある時点で離島といっても知れてるんだけど〜

なので行動範囲が被ってるとしあきたちにお願いよ
あ！なんかそうじゃね！？って三人組を見てもスルーしてください
釣りあきとかと出歩く範囲がどう考えても被ってるし
クラリオンも関東の人なので出くわす可能性があーる！

釣りをしてるお子さんの横でせっせと魚を捌いてる人がいたら―
かなりの確率でそれは私です

あとにゃんこが「なんかくれー」って寄って来るから
アジとサバを左右の手にもって見せたらアジの方を選んだということがありますー
にゃんこもそっちの方がいいのね…

>それを防ぐには塩タブレットとかも一日に何個か食べるのがいいらしいのよ
今週末は草野球が２試合だから心と体のドーピング準備が必要だし！

水温が上がり過ぎる前にカマスｈが釣れる場所にまた行かねば
カマス美味しいよ？
実が柔らかいので捌くのは少し大変だけどね
串打ちして塩だけ振って焼いて食べるんですな〜
もうピークは過ぎたけどアウトドアブームのお陰でダイソーでもBBQ竹串とか売ってて助かるのだ

>何も故障も不具合もないと太鼓判を押されたのに凹んで帰ったのよ
バグではなく仕様ですみたいな悲しい時〜だし！

>今週末は草野球が２試合だから心と体のドーピング準備が必要だし！
倒れないでよ？
対戦中は平気でも試合が終わった後にガクッと来る時とかありそうだし
人間、気合が入ってる時は身体が絶えちゃうからね
根性論も意外とあれ正しい面もあるし…
水を飲むとバテるってのも論理は間違ってるけど
汗を多く掻いた時に水だけ急にガブガブ飲むと危険なのは上に書いた理屈と同じだね
経験則に基づいた知識は論理的に間違ってても違う方面では正解とかさ
そういったことがあるしー

>バグではなく仕様ですみたいな悲しい時〜だし！
そっちもだけど
何か不安に感じる部分があったんですかと医師に聞かれて
体重が落ちた話をしたときに正論パンチでKOされたのが効いたね
要するに食べなきゃそりゃ痩せますよと
あと太ってないし、自分でもと思ってる人も内臓脂肪とかあるんですよって話もね

だって不安になるじゃない
数年前の服をクローゼットから発掘してさ
着てみたらなんかサイズが大きいなって思うとか
ちょっとギクッとするじゃないのよ

>あの子たちはどこに向かってるんだろう…
子供たちが元気ならなによりだし！
>火力が安定したら太くて長い薪を差し込んで先の方から燃やすのよー
大きすぎるのは真ん中を焼いて折れたら二本にするとかしたし！

>あ！なんかそうじゃね！？って三人組を見てもスルーしてください
そう言われると魚影の様に探してしまうし！

>子供たちが元気ならなによりだし！
流石に何年も教えてるので手際がドンドン良くなるのね
じゃあご飯にしようかって言うと石を積むチームと薪を集めて来るので分担するし
宣言して10分後にはもうお肉を焼き始めてるとか鍛えられ過ぎじゃない？
>大きすぎるのは真ん中を焼いて折れたら二本にするとかしたし！
5/3に出掛けた時、つまり前回貼ったのがそれだね
長い倒木しかなかったので左右だけに石積みした竈で真ん中から燃やしたの
ノコで斬るのとか面倒だったからね！

>そう言われると魚影の様に探してしまうし！
地面を掘って石を積み始めたらそれは私たちです！
とはいえ、直火スタイルなので人が来ないような場所でしかやらないけどねえ

そろそろ終わるよ〜！

穴掘り用の折り畳みスコップが重いのなんのって…
スチール製だとやっぱねえ

>倒れないでよ？
同年代多いからその意識はあると思うし！
2ℓペットの氷と500mℓ*4のｽﾎﾟﾄﾞﾘとﾁｬｰｼﾞｾﾞﾘｰ*3を用意したし！

>同年代多いからその意識はあると思うし！
>2ℓペットの氷と500mℓ*4のｽﾎﾟﾄﾞﾘとﾁｬｰｼﾞｾﾞﾘｰ*3を用意したし！
普段から運動してる人は割と平気だよね
観戦に来た人の方が直射日光で倒れたりするのはあるあるー

それじゃ今日はここまでー！

次回も来週木曜日！

ごきげんようこ♪

なまえけしー

みんなおやすみなさーい！

ぐんない♪

おやすみんだし！