言ったらそこの周辺に住んでる人みんなよくないな

そもそも東京なんかに住んでて身体にいいわけない

実際に膝にダメージを受けてやめた

わかってたけど性格悪いな
山岡も…大ウケしてる富井も

健康は足腰から

というか女性陣がダイエットを始めて付き合いが悪くなったのを富井が逆恨みし山岡を使って逆襲を試みた話
ジョギング後に皮ごとかじってた外国産レモンの残留防カビ剤の危険を山岡が説いて意気消沈してる様にいい気になった富井が
「この私を無碍にした罰だ！お前ら全員ガンになっちまえ〜（笑）」と大笑いしたら一同からガチで冷たく嫌われたというオチ

>わかってたけど性格悪いな
>山岡も…大ウケしてる富井も
トミーは実際この後女性陣からハブ喰らうから…

>言ったらそこの周辺に住んでる人みんなよくないな
相当な田舎にいれば空気も綺麗だろうけど車とか工場とか各家庭から排出される空気は汚れてる
そういう部分には気にもとめないのにタバコ一つ見つけただけで核兵器でも見つけたかのようにキレ散らかす異常者

トリビアでジョギングを提唱した学者はジョギング中に死んだってやってたの思い出した
ジョギングさえしなければもっと長生き出来たって身も蓋もない解説

まあ東京でジョギングは普通に体調悪くなりそう

40年前の話じゃねえか

40年前といったらまだスモッグでやべえころだが
自然公園みたいな皇居周りですらダメだったのか

光化学スモッグ注意報が定期的に出てたなぁ

夏場の炎天下で走るなら寿命削りそう

精神には良い気がしたので走ってる

おっさんになると膝に来るから若いうちにやっておいたほうがいい
体力は資産になる

>40年前といったらまだスモッグでやべえころだが
>自然公園みたいな皇居周りですらダメだったのか
あそこらへん交通量ヤバい場所では

実際に空気中に何があるかによっては良くないからな
朝食前のジョギングもやり方を間違えると逆効果

40年くらい前だと交通量あるとこいくと
鼻くそが黒くなるくらい排ガスがヤバかったからな…

やっぱウォーキングでそれも住宅街にかぎるな

今はもう排ガス規制とかで空気は割と綺麗だろ
締め切った部屋で二酸化炭素が濃い空気吸ってるよりは健康的だよ

>今はもう排ガス規制とかで空気は割と綺麗だろ
>締め切った部屋で二酸化炭素が濃い空気吸ってるよりは健康的だよ
排気ガスと二酸化炭素は全然違うのよ

鳩がいる所をコースにしてて、フンのせいで何かに感染したとかいうのもあったな

>>40年前といったらまだスモッグでやべえころだが
>>自然公園みたいな皇居周りですらダメだったのか
>あそこらへん交通量ヤバい場所では
天皇陛下様が住んでる場所は空気良かったのかもしれんが
ランニングする場所って外周だしな

そこらの外がダメなら屋内もダメだろ、この時代に空気清浄機立ってないし

ほなどこでやれって話なんですよ
来週まで待ってください本物のランニングコースを用意してあげますよってなるの？

車がいないに越したことはないな

>ほなどこでやれって話なんですよ
>来週まで待ってください本物のランニングコースを用意してあげますよってなるの？
ジムのトレッドミル

>ほなどこでやれって話なんですよ
>来週まで待ってください本物のランニングコースを用意してあげますよってなるの？
群馬とか埼玉の左の方とか
千葉の南房総でも

ジョギングするならどっかの大き目の公園との方が良くない
日比谷公園でもぐるぐる回ってるだけでも良いと思うんだが

あくまで健康効果だけなら自転車とか水泳とか
あと階段

>あくまで健康効果だけなら自転車とか水泳とか
>あと階段
というか何で一気にジョギングに行くんだウォーキングが散歩でいいと思う
おっさんにジョギングは膝に・・・

ジョギングするくるいならトレランするわ

ダイエットのためにジョギングしたいけど太ったままだと膝に悪そうだから痩せてからジョギングするわ

このころは大気汚染ひどかった時代だし…
排気ガスのフィルターも今ほど規制無いし
有鉛ガソリンもまだ使われてたし

関節の軟骨が摩耗することを知らないんだな

歩いた方が良いとは聞いた

>関節の軟骨が摩耗することを知らないんだな
笑った
できない理由ができて良かったな

いわゆる皇居ランニングやってる周りってそこまで排気ガスとかないだろ
その漫画が描かれた昭和時代はどうか知らないけど

そもそもジョグしてない太った人間よりジョグして痩せた人間の方が健康的だろ
排ガスの健康被害を差し引いてもそれは変わらん
軟骨が〜とか論外鼻で笑うレベル

>関節の軟骨が摩耗することを知らないんだな
明日またここに来てください
本当のジョギングを見せてあげますよ

膝やらの軟骨は確かにジョギングでも摩耗するけど
デブの体重支えるために日常的に負荷かかってる方がよっぽど摩耗すると思うぞ
ジョギングでもして痩せてそれ減らした方が軟骨にはいいな

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

>1780701612729.jpg
馬鹿の書いた漫画

ジョギングは膝ばかりか腰も破壊するよ⋯
脊柱管狭窄症、坐骨神経痛⋯
俺みたいになりたくなかったら絶対やるな！には

ジョギングが健康に良いことと都会が排気ガスまみれなことは繋がらないのでは？

歩く！

筋肉つけずにジョギングは膝壊す
1日の運動項目10%以下でやるのは問題ない

ジョギングだけが運動じゃないさ
何かやれ

やらない事で出る不具合については何も語らない

運動は体に良いけど体型なり身体能力に影響出るほどジョギングするのは体に悪い

楽しくてやってる事だからなあ
サウナに突っ込みいれるくらい野暮

痩せたければ筋肉をつける
筋肉があれば勝手にエネルギー消費してくれる

>いわゆる皇居ランニングやってる周りってそこまで排気ガスとかないだろ
>その漫画が描かれた昭和時代はどうか知らないけど
皇居ランはランナーのマナーがドブカスと聞く

いきなり走り始めたらダメに決まってる

空気の良し悪しってそんなに健康に影響あるんかな

元パチンカスが多いとかいう説聞いたな
博打で当てた多幸感とランナーズハイ的な快感が似てるとか

平常時心拍数モリモリ下がるから楽しい

街中走る奴は自分で思ってるより周囲からの印象最悪だからな

食べなきゃ痩せる

>実際に膝にダメージを受けてやめた
まず痩せろクソデブ

>ジョギングだけが運動じゃないさ
>何かやれ
まずはプール入って歩く事からだな

やっぱ田舎で農業が正解
汚染された都市で12時間パソコンの前ではまず持って精神が死亡

若けりゃワンパンマントレーニングくらい余裕だろ

思い切ってエアロバイク買ったら思いの外続いてる
動画見ながら漕げて結構退屈しない
だがケツが30分で限界

運動経験のない中高年がいきなりジョギングとか始めて膝を壊すのよくある
準備運動や整理運動の知識もないのでえらいことになるんだ

>だがケツが30分で限界
エアロバイクはだいたい椅子が雑な造りなのでケツが壊れる
交換できるタイプならいんだけどだいたいはそうじゃないから地獄だ！

数年繰り返して気づいたけど痩せたいだけなら別に無理に習慣的に走らなくていい
空調効いた部屋でトレッドミルころころ回して歩くだけでも十分

>準備運動や整理運動の知識もないのでえらいことになるんだ
そんなレベルじゃなくて歳とってからだと
まずはジョギングのための肉体作りから始めないと
足腰壊す
ソース俺

>>だがケツが30分で限界
>エアロバイクはだいたい椅子が雑な造りなのでケツが壊れる
>交換できるタイプならいんだけどだいたいはそうじゃないから地獄だ！
サドルカバー買って大分改善された
後はもうちょっと痩せられたらもっと良くなると思うでぶ

スクワットやれ

>やっぱ田舎で農業が正解
>汚染された都市で12時間パソコンの前ではまず持って精神が死亡
農作業って肥料とか吸い込んで結構身体に悪いよ

>やっぱ田舎で農業が正解
>汚染された都市で12時間パソコンの前ではまず持って精神が死亡
パソコン部屋は空気清浄機くらい効いてるだろ…

>だがケツが30分で限界
レーパンみたいなパッド入りの履き物はどうだろう

ちんこの根元圧迫は避けられない
医者に止められた

トミーを排除すれば済む話だな

それでチンコが使えなくなったやつなんて聞いたことないけどどうなんだろう
最初だけ血尿が出るとかはよく聞くが

エアロも実車もジョギングなんか比にならんくらい
カラダに良くないだろ

適度な運動は身体にはいいよ
程度とネタとしての問題は別で

走り方さえ忘れてそう

座るのがいやだったら立ち漕ぎし続ければええんや

19世紀初めのイギリスの監獄で使われた「踏み車」は回転する筒の上を延々と走らされる拷問器具で
20世紀の監獄法の改定により姿を消した
現在、健康器具としてお馴染みのランニングマシンはその踏み車をモデルにして作られたものである

>やっぱ田舎で農業が正解
月曜から夜更かしで「生まれ変わったら何の農家になりたい？」という質問に
多くの農家が答えたのは「シャインマスカット農家」だったな
そんなに楽で儲かるのだろうか？

>ジョギングだけが運動じゃないさ
>何かやれ
セックスでよろしい？

>19世紀初めのイギリスの監獄で使われた「踏み車」は回転する筒の上を延々と走らされる拷問器具で
>20世紀の監獄法の改定により姿を消した
>現在、健康器具としてお馴染みのランニングマシンはその踏み車をモデルにして作られたものである
ﾍﾟﾛｯこれは民明書房…！！！

>>ジョギングだけが運動じゃないさ
>>何かやれ
>セックスでよろしい？

動いたら劣化すんじゃん色々と
タイパも悪いし

膝は消耗品
腰は精密部品

>No.1412826759

>動いたら劣化すんじゃん色々と
>タイパも悪いし
お前のパフォーマンスなんてゼロに等しいから費やす時間の多寡は無視して差し支えないぞ

どんな運動もその人にあってないと体に悪い

>19世紀初めのイギリスの監獄で使われた「踏み車」は回転する筒の上を延々と走らされる拷問器具で
>20世紀の監獄法の改定により姿を消した
労働は魂を純化するというプロテスタントの教義に基づく矯正マシンなのだ
>現在、健康器具としてお馴染みのランニングマシンはその踏み車をモデルにして作られたものである
そうかな…そうかも

>わかってたけど性格悪いな
>山岡も…大ウケしてる富井も
性格が悪いってか絡むと損した気になる

>どんな運動もその人にあってないと体に悪い
やっぱりジムのトレーナーさんと相談して無理のないプログラムを組んでもらった方がいいよね

>わかってたけど性格悪いな
>山岡も…大ウケしてる富井も
美味しんぼワールドではこれが普通

>No.1412832268
鎬先生の死ぬぞ！で死んだ人いないからなぁ
ジャックも徳川も死ななかったし

>>No.1412832268
>鎬先生の死ぬぞ！で死んだ人いないからなぁ
むしろお前が殺してる人の方が多いだろうに

>>わかってたけど性格悪いな
>>山岡も…大ウケしてる富井も
言われてる方も同じくらい性格悪いし度々山岡さんへの恩を仇で返してくるのでバランスは取れてる

スレ画は唐突に訳知り顔で環境やら政治問題やら語り出すのがウザい

有酸素運動で痩せないって話はデブは参考にしない方がいい
デブは運動すれば痩せるから

性格が海原雄山にそっくりで笑うよな

>おっさんになると膝に来るから若いうちにやっておいたほうがいい
おっさんだからではなくデブだからだろ

>おっさんだからではなくデブだからだろ
おっさんになるとな
デブるんだよ

排ガス規制でここまで世界が変わるなんてなぁ…
（黄砂/PM2.5/杉花粉/檜花粉でボロボロになりながら）

アスファルトはひざと足首にくる

>>>山岡も
山岡つーか雁屋哲のトンデモ理屈にしか見えん

ジョギングみたいな一定ペースの運動は体力もつかないしアスファルトで舗装されてるなら膝にも悪いみたいな逆風のエビデンスは結構ある
ダイエット目的もまず食事改善しない限りほぼ痩せないし
ただ長時間運動しようとするとジョギングが一番安いってのがメリット

デブはやらん理由見つける事には天才的だからな

>相当な田舎にいれば空気も綺麗だろうけど車とか工場とか各家庭から排出される空気は汚れてる
1983年の作品だぞ
時代を考慮しろよアホ
排ガスもディーゼルも規制されてない時代の作品だ
そこまで知能が及ばんのか、惨めな輩だな

毎日やったり過度なオーバーワークはそりゃ身体に悪いが1週間をベースに中程度の強度をつけながらやるウォーキングやランニングは普通に健康にいいです･･･

人間走らなくたって普通に生きていけるが走って壊れた体は本当ちょっとやそっとじゃ治らない

心肺が強くなって血中の酸素運搬効率が良くなれば総合的な底上げにはなるので無理のない範囲なら超オススメ

歩かない生活してると歩くの下手になるからやったほうがいい

>デブはやらん理由見つける事には天才的だからな
非モテが結婚しない理由探しに躍起になるのと同じ

>平常時心拍数モリモリ下がるから楽しい
寝てる時に40以下になるときもあるわ

なんか運動スレ立てるとわざわざそれは健康に悪いとか言いにくる奴
それは性格に悪いよ

>なんか運動スレ立てるとわざわざそれは健康に悪いとか言いにくる奴
>それは性格に悪いよ
心身共に健康な奴はこんなとこ来ないし…