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画像ファイル名：1784543490761.jpg-(69957 B)
69957 B無念Nameとしあき26/07/20(月)19:31:30No.1422692738そうだねx1 23:58頃消えます
とっ届かねぇ……
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…1無念Nameとしあき26/07/20(月)19:32:52No.1422693127+
そのまま何も良いことがなく死んでいきましたとさ
…2無念Nameとしあき26/07/20(月)19:33:10No.1422693220+
めでたしめでたし
…3無念Nameとしあき26/07/20(月)19:34:44No.1422693656+
できない人大体骨盤が後傾してる
骨盤立てるところから始めよう
…4無念Nameとしあき26/07/20(月)19:35:40No.1422693917そうだねx8
>できない人大体骨盤が後傾してる
>骨盤立てるところから始めよう
それが出来ねえって言ってんだよ
…5無念Nameとしあき26/07/20(月)19:48:56No.1422697638+
ク
…6無念Nameとしあき26/07/20(月)19:49:20No.1422697760+
俺も出来ねぇ
…7無念Nameとしあき26/07/20(月)19:49:54No.1422697921+
これ出来ない人終わりです
…8無念Nameとしあき26/07/20(月)19:51:40No.1422698424+
>それが出来ねえって言ってんだよ
病院いけマジで
骨盤立てることもできないとかマジで病院いけ
障害者になりかけてるよ
…9無念Nameとしあき26/07/20(月)19:52:38No.1422698682+
股関節で曲げる？
…10無念Nameとしあき26/07/20(月)19:52:48No.1422698735+
つべのストレッチとか見てやりなよ
…11無念Nameとしあき26/07/20(月)19:54:05No.1422699134+
立って前屈すると30秒過ぎたぐらいで急に曲がるようになるよね
…12無念Nameとしあき26/07/20(月)19:54:46No.1422699345そうだねx1
    1784544886844.png-(136739 B)
136739 B
飲むと体柔くなるぞ
…13無念Nameとしあき26/07/20(月)19:55:00No.1422699421+
>これ出来ない人終わりです
終わったらどうなるんです？
…14無念Nameとしあき26/07/20(月)19:56:41No.1422699927+
https://may.2chan.net/b/res/1422646248.htm [link]
…15無念Nameとしあき26/07/20(月)19:56:58No.1422699996そうだねx1
    1784545018709.jpg-(58871 B)
58871 B
体を柔らかくして何かに利用できないかな
…16無念Nameとしあき26/07/20(月)19:57:20No.1422700127+
>体を柔らかくして何かに利用できないかな
セルフフェラしかないだろ
…17無念Nameとしあき26/07/20(月)19:57:45No.1422700240+
深呼吸しながら少しずつやるんだよ
…18無念Nameとしあき26/07/20(月)19:57:57No.1422700295+
>体を柔らかくして何かに利用できないかな
二代目エスパー伊東になれるぞ
…19無念Nameとしあき26/07/20(月)19:58:16No.1422700399+
    1784545096044.jpg-(114972 B)
114972 B
>>体を柔らかくして何かに利用できないかな
>セルフフェラしかないだろ
…20無念Nameとしあき26/07/20(月)19:58:54No.1422700593+
か、身体柔らかくて特にデメリットなんて無いし
ごめん嘘付いたわ
…21無念Nameとしあき26/07/20(月)20:01:06No.1422701297そうだねx1
あんまりストレッチやり過ぎると
可動域広くなりすぎてパワー系の競技とかコンタクトスポーツだとパフォーマンス落ちるってデメリットあるけど
基本徹底してやったほうがメリットのがデカい
…22無念Nameとしあき26/07/20(月)20:03:05No.1422701904+
身体硬いガチ勢だけどたまに頑張って連日ストレッチすると体の疲れの抜けが滅茶苦茶早くなる
まあ飽きてストレッチやらなくなるんだけどな
…23無念Nameとしあき26/07/20(月)20:27:20No.1422709061+
    1784546840453.jpg-(28156 B)
28156 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…24無念Nameとしあき26/07/20(月)20:28:33No.1422709432+
立ってやると手が付かないと計測はマイナスだっけ？
…25無念Nameとしあき26/07/20(月)20:56:11No.1422718072+
筋肉使った後って硬くなってるよね
普段出来る角度まで行かない
…26無念Nameとしあき26/07/20(月)20:56:20No.1422718121+
短足なら届きやすいんじゃね
…27無念Nameとしあき26/07/20(月)20:59:31No.1422719180そうだねx4
そもそもスレ画の姿勢すら無理
膝をまっすぐ伸ばして座るのが無理
…28無念Nameとしあき26/07/20(月)21:30:18No.1422729720+
    1784550618041.jpg-(160302 B)
160302 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…29無念Nameとしあき26/07/20(月)22:43:36No.1422752137+
なんとか膝までは届くよ
…30無念Nameとしあき26/07/20(月)22:45:09No.1422752628+
>それが出来ねえって言ってんだよ
できるにならないとどうしようもねえだろこのヤロー！
…31無念Nameとしあき26/07/20(月)22:45:52No.1422752861+
>1784550618041.jpg
硬い人が骨盤立てたいなら何か低い台の上にケツ乗せれば出来るようになる
まあ出来るようになった所で柔らかくなっていく感じしなくていつの間にか柔軟するのやめちゃうんだけどな
…32無念Nameとしあき26/07/20(月)22:46:37No.1422753097+
ストレッチとかやると必ず腰こわしてやっぱやるんじゃなかったってなる
…33無念Nameとしあき26/07/20(月)22:56:41No.1422755965+
>1784550618041.jpg
電車とかで変な座り方してるのってこういうことだったのか
…34無念Nameとしあき26/07/20(月)22:59:20No.1422756685+
満遍なく全部ほぐし伸ばさなきゃ一部は伸びないから尻も脇腹も脚も全部やれ
…35無念Nameとしあき26/07/20(月)23:04:34No.1422758140+
女の子座りも体かたい人は出来ないのかと思ってたら骨格によるものだったし
…36無念Nameとしあき26/07/20(月)23:05:58No.1422758584+
オナニーしながら痛み我慢できるから30分ぐらいで手が届くようになるよ
…37無念Nameとしあき26/07/20(月)23:36:02No.1422767120+
>短足なら届きやすいんじゃね
短足だから判るけどその通りだと思う
特に体柔らかいってわけでもないのに両手ベッタリ地面につくし
- GazouBBS + futaba-